Kreatin: Tajemství síly a vitality?

Kreatin: Co to je? Kreatin je přírodní látka, kterou si naše tělo dokáže samo vyrobit, a to z aminokyselin glycinu, argininu a methioninu. Najdeme ho přirozeně v našem těle, především ve svalech, ale také v mozku. V menší míře se pak vyskytuje i v mase a rybách. Pro sportovce a aktivní lidi je kreatin známý především...

zdraví

30. 06. 2024