Zdraví
Věděli jste, že procento tuku v těle je klíčem k zdraví?
Víte, že procento tuku v těle je důležitým ukazatelem zdraví a kondice? Tohle číslo totiž nejen ovlivňuje vaši váhu, ale také může být spojeno s rizikem srdečně-cévních onemocnění a dalšími zdravotními problémy. Proto by měření procenta tuku v těle nemělo chybět v žádném plánu na zlepšení zdraví a fitness. V...
23. 10. 2023
Hiit: Efektivní tréninková metoda pro zdraví a kondici
HIIT je zkratka pro High-Intensity Interval Training, což je intenzivní tréninková metoda, která se stává čím dál populárnější. Během HIIT tréninků se v krátkých intervalech střídají vysoké a nízké intenzity cvičení, což má za následek rychlé spalování kalorií a zlepšení kardiovaskulárního zdraví. Jednou z...
22. 10. 2023
Štítná žláza na testu doma: Zjistěte stav svého zdraví jednoduše a rychle!
Štítná žláza je důležitým orgánem v našem těle, který produkuje hormony nezbytné pro správné fungování metabolismu. Pokud štítná žláza nefunguje správně, mohou nastat zdravotní problémy jako únavnost, nervozita, nespavost a další. Pravidelné testování štítné žlázy by proto mělo být součástí každoročního...
22. 10. 2023
Fontanela - Klíčové místo na hlavě novorozence pro zdravý vývoj
Vítáme vás u článku na téma "fontanela"! Toto tajemné slovo označuje místo na hlavičce novorozence, které je pro mnohé z nás neznámé. Fontanela má však svůj význam a funkci, kterou si dnes společně přiblížíme. Dozvíte se, jaká je role fontanelky pro správný vývoj mozku a jakou péči potřebuje novorozenec s...
22. 10. 2023
Rotaviry: Nebezpečná epidemie průjmů a zvracení ohrožuje naše zdraví
Rotaviry jsou velmi běžné viry, které se často vyskytují zejména u dětí. Tyto viry mají schopnost způsobit průjem a zvracení a mohou být velmi nepříjemné a vyčerpávající. Rotaviry jsou přenášeny kontaktem s infikovanými lidmi nebo jejich výkaly a mohou se šířit i prostřednictvím nevydezinfikovaných povrchů. V...
21. 10. 2023
Roušky: Klíč k ochraně zdraví ve světě plném výzev
V dnešní době se stávají ochranné pomůcky nezbytností v boji s infekčními chorobami. Jednou z takových pomůcek je i rouška, která se stala součástí běžného života. Každý den ji vidíme na ulicích, v obchodech a ve společnosti obecně. Ačkoliv může nosení roušky někdy být nepohodlné, je to zodpovědnost každého...
21. 10. 2023
Lepkem do zdraví: Vše, co potřebujete vědět o tomto kontroverzním ingredienci
Při mluvení o významu lepku se jedná o důležité téma pro lidi, kteří mají problémy s trávením nebo jsou alergičtí na potraviny, které obsahují tento protein. Lep je speciální druh bílkoviny, který se nachází v obilovinách a má zásadní vliv na pevnost a pružnost těsta při pečení. Pro některé lidi však znamená...
21. 10. 2023
Křížem krážem: Jak se zbavit bolesti v kříži a získat zpět zdraví
Bolest v kříži je poměrně častým problémem, který postihuje mnoho lidí. Tato nepříjemná bolest se obvykle objevuje v dolní části zad a může být způsobena různými faktory, jako je například špatné držení těla, nadměrné namáhání páteře nebo nevhodný pohyb. Bolest v kříži může být velmi omezující a...
20. 10. 2023
Výtok: Co vám tělo říká svými tekutinami?
Výtok je vylučování tekutiny z těla, které může být přirozený proces nebo naznačovat problém s zdravím. V některých případech je výtok zcela normální a mohou se objevit například u žen během menstruace. Nicméně náhlý nebo neobvyklý výtok může být známkou infekce, alergie nebo dalšího zdravotního problému....
20. 10. 2023
Antikoagulancia: Klíčové léky pro zdravé krevní oběhání
Antikoagulancia jsou léky, které se většinou podávají k prevenci nebo léčbě krevních sraženin. Ty mohou vznikat například při srdečním infarktu, cévní mozkové příhodě nebo po operaci. Cílem antikoagulancií je snížit srážlivost krve a tím minimalizovat riziko krevních sraženin. Jsou to velmi důležité léky pro...
20. 10. 2023
